Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 86,06g | Kolh.: 130,37g.
Frukost: Черкизово Корейка Фермерская, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Щелковохлеб Кекс Творожный, Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Хлеб Черный, Куриный Суп. Middag: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Папа Джонс Пицца Пеперони. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|