Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 90,85g | Kolh.: 122,26g.
Frukost: Manzana, Huevo Cocido. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Sal, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Merluza Plancha. Middag: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Huevo Cocido, Manzana. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|