|
Menu tadi berbuka dan buat sahur nanti , Lg pgn bgt telur dan ayam balado , bikin sendiri ala anak kos 😋
|
1117 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 54,17g | Kolh.: 133,94g.
Frukost: Tahu Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tumis Labu Siam, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Goreng, Kobe Tepung Bumbu. Middag: Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Buah Naga, Flimty Flimty Raspberry. mer...
|
|
294 kcal
|
Träning:
Hopprep - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|