Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 124,18g | Kolh.: 305,86g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Blueberries, One Bar Maple Glazed Doughnut, Coffee with Milk and Sugar, Banana. Lunch: Honeycrisp Apples, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), 2% Fat Milk. Snacks/Annat: Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Banana, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Banana, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|