Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
49,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 96,56g | Kolh.: 171,78g.
Frukost: UCC コーヒーフレッシュ, 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: 豚ヒレ肉, 胸肉マンナン炊込みご飯, 無印良品 牛肉と葱のテールスープ. Middag: CGC ほぐしサラダチキン, ニンジン, オリーブオイル, もやし, ケンミン 焼ビーフン. Snacks/Annat: グリコ SUNAO バニラアイス, たい焼き. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|