Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2015
|
91,7 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 54,19g | Kolh.: 207,58g.
Frukost: Water, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Apples. Lunch: Soy Sauce, Sprite Sprite Zero (Can), Hissho Sushi Crunchy Roll. Middag: Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. mer...
|
|
2763 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|