Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
101,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3701 kcal
|
Fett: 206,76g | Prot: 145,02g | Kolh.: 301,65g.
Frukost: Cherrytomaten, Radijs, AH Roombrie 60+, Jumbo Brabantse Metworst, Jumbo Spianata Romana, Optifit Yoghurt Drink Limoen, Zwan Boterhamworst . Lunch: Italiaanse Bol, Calvé Honing Mosterd Dressing, AH Gegrilde Beenham Flinterdun, Vers Geperst Sinaasappelsap. Middag: Tomaten, Jumbo Kippenbouten, Melkan Roomboter Ongezouten, Nootmuskaat, Melkan Halfvolle Melk, Witte Tarwebloem, AH Andijvie Fijngesneden, Verstegen Kipkruiden, AH Olijfolie Extra Vierge. Snacks/Annat: Lidl Mayonaise, Duyvis Festival Dipsaus, AH Ribbel Chips Naturel, Red Band Snoep Mix Fizzy, Freeway Cola Zero, Chocomel Chocomel, Cordial of Likeur, Bonbon, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Fuet, Kwarkbol, Rivella Rivella, Wapenaer Jong Belegen 48+. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|