Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 51,64g | Kolh.: 147,98g.
Frukost: Roma Malkist Belgian Chocolate, Teh Manis, Pepaya. Middag: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Es Buah, Teh Manis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riani.life89 's vikthistorik
|