Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 49,57g | Kolh.: 144,52g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Банан, Омлет с Овощами. Lunch: Хлеб Черный, Суп из Говядины. Middag: Хлеб Черный, Гост Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|