mke34 's dagbok, 25 mar 23

mke34 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023

96 kg Tappat hittills: 17 kg. Kvarvarande: 21 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 mars 2023:

561 kcal

Fett: 13,12g | Prot: 17,06g | Kolh.: 95,35g. Frukost: Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Ramazan Pidesi, Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mer...

3221 kcal

Träning: Vandring - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,8 kg per vecka

11 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

mke34 's vikthistorik

Se komplett historik

mke34 's dagbok, 25 mar 23

Lämna en kommentar

mke34 's vikthistorik