|
nimbang sebulan sekali, dibawa enjoy biar ga stres mikirin bb haha 💃
|
74 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 29,97g | Kolh.: 85,11g.
Frukost: Semangka. Middag: Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Telur Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietenakdanhappy 's vikthistorik
|