Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 200,61g | Kolh.: 227,95g.
Frukost: Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Паштэт из индейки, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Middag: Картофель. Snacks/Annat: Яблоко, Агро-Альянс Нут Отварной, Оливковое Масло, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Яйцо, Зерница Лаваш Армянский, ВкусВилл Мармелад Ассорти. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|