Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
105,6 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 62,70g | Kolh.: 215,62g.
Frukost: Chef Salad, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Coffee, Bananas , Jif Creamy Peanut Butter. Middag: Frieda's Edamame (Shelled), Hissho Sushi Dynamite Spicy Tuna Roll, Philadelphia Rolls. Snacks/Annat: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brason2018 's vikthistorik
|