Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2015
|
82,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3213 kcal
|
Fett: 77,19g | Prot: 134,17g | Kolh.: 494,76g.
Frukost: Vitao Granola Tradicional, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Mangas, Mais Vita Fibra de Trigo, Maçã, Mamão, Kiwi, Peras. Middag: Dr. Oetker Mousse de Limão, Torta de Ricota com Trigo e Passas, Gendai Temaki Skin, China in Box Yakisoba Classico Júnior, MacroVita Suco de Laranja Integral, Sonda Pão Chipa de Queijo, Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Annat: Nabisco Club Social Bacon, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|