Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 133,08g | Kolh.: 121,67g.
Frukost: Brown Bread, Peanut Butter. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Ryvita Sweet Onion Crunchy Rye Breads, Asda Tuna Chunks in Brine. Middag: Chicken Breast, Asda Chicken Teriyaki Noodle Salad. Snacks/Annat: Muscle Mousse Whey Protein, Aldi Low Fat Natural Yogurt, Asda Semi-Skimmed Milk, Apples . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cubanholiday 's vikthistorik
|