Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
576 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 23,67g | Kolh.: 86,34g.
Middag: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Seblak, Nutrijell Agar-Agar, Rengginang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|