Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 20,16g | Prot: 54,58g | Kolh.: 163,39g.
Frukost: Dua Kelinci Pilus Mix, Alfamart Daging Kelapa Muda, Air Kelapa, Gula Merah, Ikan Gurame Asam Manis, Alfamart Leunca, Nasi Putih. Lunch: Ikan Asin, Nasi Putih, Gula Merah, Alfamart Leunca. Snacks/Annat: Daging Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xhaeinsjk 's vikthistorik
|