Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
97,4 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 74,59g | Kolh.: 123,66g.
Frukost: Pineapple , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Wasa Multigrain Crisp Bread, Olympic Krema Greek Yogurt. Lunch: Farmers Market Mcintosh Apples, Great Value Natural Raw Almonds. Middag: President's Choice Balsamic Vinaigrette, Extra Virgin Olive Oil, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Earthbound Farm Power Greens. Snacks/Annat: Turnip, Buttered Popcorn Popped in Oil, Roasted Potato, Pineapple , Wasa Multigrain Crisp Bread. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMicWic 's vikthistorik
|