Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
515 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 20,38g | Kolh.: 58,39g.
Frukost: Ikea Sylt Jordgubb, Kaffee, K-Classic Halbfett-Margarine, Milch 1,5%, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot, Friki Hähnchen-Brustfleisch. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
Maxelmama 's vikthistorik
|