Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 194,03g | Kolh.: 126,93g.
Frukost: MyProtein The Whey Cookies & Cream. Lunch: DIA Tomate Frito, Calabacín, Bonarea Bistec de Contramuslo, Hacendado Spaghetti. Middag: Mercadona Pan de Cristal, Bonarea Bistec de Contramuslo, Patata, Melón , Huevo. Snacks/Annat: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, MyProtein The Whey Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|