Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 42,10g | Kolh.: 94,50g.
Frukost: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmacotto Sandwich Prosciutto Cotto e Mozzarella, Coop Tonno in Olio di Oliva, Insalata Mista. Middag: Insalata Mista, Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Annat: TUC Tuc Cracker Classico . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|