Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 68,62g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Red Bull Red Bull Sugar Free, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Lunch: Милти Суп Том Ям, Smart Formula Фундук в Горьком Шоколаде, Рот Фронт Батончики. Middag: Soko Grande Гранатовый Сок, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Останкино Рулет Филейный, Красная Цена Маслины. Snacks/Annat: Lotte Алоэ Вера Напиток, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Панкейк Малина. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VasilisaS98 's vikthistorik
|