Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 82,11g | Prot: 29,79g | Kolh.: 256,61g.
Frukost: Air Kelapa. Lunch: Dodol, Nissin Gekikara Ramen Goreng, Pringles Cheesy Cheese. Middag: Kue Bawang, Monde Genji Raisin Pie, Garuda Kacang Telur. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|