Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 41,29g | Kolh.: 72,58g.
Frukost: Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa), Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lunch: Rollos de Verduras y Arroz con Carne y / o Camarón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz a la Mexicana. Middag: Semillas Secas de Sésamo Integrales. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|