Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 94,13g | Prot: 43,18g | Kolh.: 30,84g.
Frukost: Кофе, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Ореху Быть Кето Хлеб, Ичалки Масло Шоколадное, Глобус Сыр Дор Блю , Сельдерей, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Сыр Российский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. Middag: Ашан Киви, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Вологодское Льняное Масло , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сельдерей, Мясновъ Сосиски Советские, Маслины, Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|