Johnny365 's dagbok, 23 mar 23

Johnny365 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023

160,5 kg Tappat hittills: 5,1 kg. Kvarvarande: 38,0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 mars 2023:

980 kcal

Fett: 32,00g | Prot: 60,00g | Kolh.: 110,00g. Frukost: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Lunch: Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. mer...

4558 kcal

Träning: Gym - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...

Ökar 1,6 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Johnny365 's vikthistorik

Se komplett historik

Johnny365 's dagbok, 23 mar 23

Lämna en kommentar

Johnny365 's vikthistorik