Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
406 kcal
|
Fett: 13,50g | Prot: 20,80g | Kolh.: 55,35g.
Middag: Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Tahu, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Lemon. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erliana.zakaria 's vikthistorik
|