Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
98,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 62,39g | Kolh.: 134,11g.
Frukost: Fruitropic Dried Apricots, Sweet Red Peppers , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Cucumber (with Peel) . Lunch: Farmers Market Mcintosh Apples, Great Value Natural Raw Almonds. Middag: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Unico Pizza Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Buttered Popcorn Popped in Oil, Brownie . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMicWic 's vikthistorik
|