Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
102,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 72,21g | Prot: 80,89g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Jumbo Droge Worst, Melkan Roomboter Ongezouten, Wit Brood. Lunch: AH Groene Salade Caesar Mix, AH Steak Tartaar. Middag: Nootmuskaat, AH Andijvie Fijngesneden, Melkan Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Witte Tarwebloem, Greenfields Beefburger Bacon, Greenfields Black Angus Beefburger Tomaat. Snacks/Annat: AH Rode Grapefruit, Cherrytomaten, Radijs, Cherrytomaten, AH Ananas Vers. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|