Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 56,61g | Kolh.: 91,67g.
Frukost: Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, Помидоры, Президент Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Astoria Бургер Соус, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: FITKIT Protein Chocoron Amaretto Cherry, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: WKUP Энергетик, WKUP Энергетик, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Астралиссия 's vikthistorik
|