|
늦어버린 첫 끼
|
1834 kcal
|
Fett: 75,78g | Prot: 83,10g | Kolh.: 206,56g.
Frukost: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 잡곡밥, 배추겉절이, 새우 튀김. Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 잡곡밥, 배추겉절이. Snacks/Annat: 빙그레 엔초 민트, 코카콜라 파워에이드 제로, 본젤라또 녹차 초코바, 야쿠르트 한국야쿠르트 쉼, 코스트코 골든 오차드 트레일 믹스. mer...
|
|
1563 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brian2867 's vikthistorik
|