Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 71,95g | Kolh.: 146,81g.
Frukost: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Кофе с Сахаром, Останкино Колбаса Ароматная, Любимые Традиции Батон Нарезной. Snacks/Annat: Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|