|
764日目
変わらず
|
50,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 20,07g | Prot: 45,07g | Kolh.: 171,18g.
Lunch: 卵, 大根, 生姜, キャベツ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ニンジン. Middag: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Snacks/Annat: ネスレ ミロ, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|