Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
104,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 57,40g | Kolh.: 139,34g.
Frukost: Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Булочка. Lunch: Okidoki Солянка Сборная Мясная. Middag: Горторг Сухари Сдобные Пшеничные "Горчичные" , Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Горторг Бузулук Хлеб Боярский , Карп Запеченный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|