Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 74,31g | Kolh.: 133,22g.
Frukost: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Lunch: Kasvissosekeitto, Tuorekurkku (Kuorineen). Middag: Heineken 0.0 Alcohol Free, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Saarioinen Perunalaatikko, Wilhelm Juustomakkara. Snacks/Annat: Omenat, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|