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Da hab ich jetzt aber doof geguggt! Die ganzen freien Tage ,weniger Bewegung und trotzdem geht es weiter runter! Das nenne ich mal einen Start in die Woche und Motivation! :D Habt eine schöne kurze Woche!
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1696 kcal
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Fett: 82,70g | Prot: 86,89g | Kolh.: 145,84g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Milkana Schmelzkäse Sahne, Gekochtes Ei, Grafschafter Vollkorntoast, Harry Das Volle Korn. Lunch: Zucker, Goldessa Körniger Frischkäse. Middag: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Kohlrabi, Grillmeister Hähnchen Grill Fackeln, Bofrost Rösti Baguettes. Snacks/Annat: Frischkäse, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Nutella Nutella, Filinchen Original, Milkana Schmelzkäse Sahne, Filinchen Original, Balisto Muesli-Mix. mer...
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