|
susah bgt ngontrol makan dan ngemil akhir2 ini, sptnya efek stress berlebihan, rambut jg rontok parah 😭 pelarian dari stress skrg cuma olahraga aja
|
1057 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 125,36g | Kolh.: 60,35g.
Frukost: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs. Lunch: Cho Cho Cokelat Compound, Telur, Seledri, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Soyjoy Crispy White Macadamia, Alfamart Buah Naga. mer...
|
|