Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 116,93g | Kolh.: 85,21g.
Frukost: Вкус Вил Сыр Творожный с Белыми Грибами, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Капучино, Имбирный Чай, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Панкейки, Life Protein Протеиновый Коктейль, Редис. Lunch: Сапсан Салат Тиффани, Зеленое Яблоко. Middag: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. Snacks/Annat: Варенье, Избенка Творог 9%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
margertann 's vikthistorik
|