Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 40,76g | Kolh.: 153,01g.
Frukost: Dost Dost Form Süzme Peynir , Ananas, Fırında Patates. Lunch: Kumpir. Middag: Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Snacks/Annat: Karnabahar Kızartması, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sütlü Çikolata. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysirella12 's vikthistorik
|