|
Tiefststand seit Februar 2022. Also 13 Monaten.
|
102,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 137,75g | Kolh.: 191,77g.
Frukost: Hofer Toastschinken, Hofer Guten Abend Brot , Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Milfina Joghurt 0,1%, Walnüsse, Banane, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Sweet Valley Dörrpflaumen, DM Bio Leinsamen Geschrotet, S-Budget Haferflocken, Rosinen. Lunch: Bon Appetit Mini-Baguettes, Tann Käsekrainer, Lomee Kremser Senf, Knorr Kürbiscreme Suppe. Middag: Natur Aktiv Balsamico Creme , Hofer Hofsülzchen mit Gemüse (Hütthaler), Milfina Joghurt 0,1%, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Hofer Guten Abend Brot. mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Crosstrainer - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|