Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 122,92g | Kolh.: 199,82g.
Frukost: Креветки, Лаваш Армянский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Norven Форель Слабосоленая, Кунжутное Масло, Булгур, Barilla Макароны Бантики , Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|