Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 19,86g | Prot: 25,72g | Kolh.: 65,92g.
Frukost: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кухня на Районе Оладьи. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Растишка Творог с Клубникой и Бананом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.motivation 's vikthistorik
|