Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 126,64g | Kolh.: 131,04g.
Frukost: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточного Белка, Power Pro Gainer 30. Lunch: Эколайн Гречка, Петруха Филе Малое. Middag: Петруха Филе Малое. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, ОМКК Говядина Нежная, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|