|
Yes. -10 kg.
Fullfart till -20 🙌
|
91 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 74,97g | Kolh.: 120,64g.
Frukost: Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Råg Levain, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Coop Salladsmix , Basmatiris (Kokt), Eldorado Cevapcici. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Banan, Njie ProPud Pear Vanilla. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 mar 23 av medlem: Ninis68
|
22 mar 23 av medlem: astho
|
Fantastiskt! Så bra jobbat! 👏👏👏Själv har jag 1,5 kg kvar till -10. Det kommer förmodligen ta evigheter! Men skam den som ger sig.
22 mar 23 av medlem: raschkatten
|
22 mar 23 av medlem: mermsie
|
23 mar 23 av medlem: Annascorner
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|