Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
105,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 24,64g | Prot: 36,62g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: Хлеб Черный, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Вьеткафе Ком Ранг Хай Шан. Snacks/Annat: Ржаные Хлебцы, Каша Рисовая на Молоке. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Роман-[83] 's vikthistorik
|