Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 58,76g | Prot: 71,18g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Red Bull Red Bull Sugar Free, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Lunch: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Red Bull Red Bull Sugar Free, Милти Суп Том Ям. Middag: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Елизавета Хлебцы, Магнит Помидоры Черри, Мясная Ферма Рулет Филейный, Красная Цена Оливки Зеленые, из Лавки Сыр Чечил. Snacks/Annat: Snickers Мороженое, Barinoff Сок Грушевый. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VasilisaS98 's vikthistorik
|