Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
104,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 96,54g | Prot: 118,94g | Kolh.: 177,62g.
Frukost: Eesti Pagar Must Vormileib, HK Keittokinkku, Philadelphia Light, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Arla Apetina Feta 3%, Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Макароны с Маслом. Middag: Calvo Tuna in Brine, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Pirkka Salaatti, Огурец (без Кожуры), Sevan Baba Ghannouge, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike. Snacks/Annat: Snack Day Baked Chips Sour Cream & Onion, Cloetta Tupla+ Chocolate Proteiinijuoma, Espresso House Latte. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KitKat-Helsinki 's vikthistorik
|