Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
113,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 39,82g | Kolh.: 170,50g.
Frukost: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Kalassi Rice Cracker Cheese. Middag: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Marilan Pitstop, Bolo de Laranja, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|