Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2015
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 35,09g | Kolh.: 218,63g.
Frukost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Auchan Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, La Boulangère Pain aux Raisins, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Biscottes. Middag: Baguette, Olives (Petits-Extra Larges), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Biscottes. Snacks/Annat: St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Biscottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, La Boulangère Pain aux Raisins, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Stående - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mymy221279 's vikthistorik
|