Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 52,42g | Kolh.: 106,29g.
Lunch: Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Et Döner. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|